Los Niños en Su Casa
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Taller para prevenir la obesidad infantil

Introducción

¿Puede usted adivinar qué porcentaje de niños en los Estados Unidos tienen serio sobrepeso? Según un estudio, 1 de cada 5 niños, el 20%, tienen sobrepeso a tal punto que podría causar problemas adicionales de salud como diabetes, enfermedades cardiacas, presión sanguínea alta, y apoplejías. 10% de esos niños son menores de 5 años. Este taller fue desarrollado para ayudarla a enfocarse en lo que usted puede hacer para prevenir que se desarrolle cualquier riesgo de salud.

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Discusión

Piense en algunas preguntas que usted pueda tener sobre nutrición y obesidad y escríbalas. ¿Qué hace usted para manejar la dieta y nutrición de su niño? ¿Qué hacer cuando un niño es muy selectivo para comer o come demasiado? ¿Cómo saber que no es la grasa natural de los bebés?

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Visita de campo

Mientras vea el programa, fíjese en las cosas que el proveedor de cuidado infantil hace que usted encuentre útiles. Busque una estrategia que usted pueda adoptar.

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Discusión de seguimiento

Anote cualquier pregunta que usted pueda tener. ¿Qué problemas médicos están relacionados a la obesidad? ¿Cuáles son las maneras efectivas de lidiar con un niño que tiene sobrepeso? ¿Qué bocadillos tiene usted en la casa? ¿Por qué es importante el lenguaje que usamos?

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Actividad: Comidas saludables

Esta es su oportunidad de pensar en cómo aplicar lo que usted ha aprendido. ¿Cómo puede educar a los niños sobre alimentación saludable? ¿Cómo puede hacer que ellos prueben comidas nuevas y saludables? ¿Cómo el preparar sus propias comidas previene que obtengan sobrepeso?

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Descargas
"Previniendo Obesidad Infantil" (193K)
Sándwiches con Caras (358K)
Marcha Musical (325K)
Comidas Saludables (321K)

 

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Haciendo ejercicios por el resto de la vida

 

Consejos para el aprendizaje activo
Aquí tiene algunos consejos para empezar:
Tenga las preguntas a la mano mientras ve el programa. Úselas como una guía para tomar notas.
Revise las preguntas antes de verlas como un recordatorio de lo que quiere aprender.
Pregúntese qué hubiera dicho si usted fuera un miembro del panel del programa.
Use las preguntas después de visionar para reflexionar sobre lo que hace actualmente y sobre cómo podría integrar las perspectivas o ideas del programa.
Grabe un programa y véalo más de una vez usando preguntas diferentes cada vez para enfocarse en los diferentes tipos de información.
 
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